Харьковские “моржи” дождались морозца. ФОТО

Как рассказал харьковчанин Сергей, после пробежки водные процедуры обязательные. Уже пять лет каждый день он приходит на источник в Саржин яр, несмотря на то, какая температура воздуха на улице: +30, или все -20. Сначала просто наблюдал, как это делают другие, а потом решился попробовать сам.

“Начал с воздушного закаливания. Потом начал ноги мочить постепенно, потом решил и окунуться. Главное – не боятся, преодолеть этот страх и зайти в холодную воду. Но всё равно, сколько уже хожу к воде, подхожу каждый раз как в первый раз” – рассказывает Сергей.

Такой здоровый образ жизни исповедует многие, независимо от возраста.

50-летний Аветик заметно выделяется среди людей в теплых куртках и шапках. Его не смущает мороз. И зимние водные процедуры для него – это целый ритуал. Во-первых, в источник полностью погружается несколько раз и проводит в ледяной воде, по меньшей мере, минуту. А потом еще выполняет физические упражнения. Говорит, все это только закаляет. Вот у обычных людей вызывает восхищение.

“Во-первых, удивление и восхищение, что такие люди ещё есть. Сама бы так не смогла” – делится впечатлениями Валентина Ивановна, харьковчанка.

В воздухе минус 10, а вода всего на несколько градусов выше нуля. Так то и лучше, говорят любители ледяной водицы. Перепад температур только подбадривает.

“Чувствуешь себя намного лучше, целый день ходишь вялый, а потом раз окунулся, и всё: уже бодрый. Это зарядка, это энергия.” – рассказывает Сергей.

И хорошо не только из-за того, что появляется хорошее настроение, но и для здоровья. После таких постоянных зимних заплывов, говорят моржи, простуды нипочем.