Как отличить грипп от простуды

Простуду вызывают различные респираторные вирусы, грипп – вирусы гриппа. Но у болезни не спросишь, кто ее вызвал, поэтому ориентироваться приходится на симптомы.

Простуда начинается с легкого недомогания и в большинстве случаев не сопровождается высокой температурой, а вот кашель и насморк обычно имеют место. Заложенность носа, небольшое покраснение горла тоже вполне вероятны. Грипп же сразу проявляется ярко, буквально сбивая с ног: температура подскакивает, появляется ощущение ломоты в суставах и мыщцах, болит голова, повышается светочувствительность; словом, человек чувствует себя совершенно разбитым, а иногда к тому же появляются рвота (обычно у детей) и расстройства желудочно-кишечного тракта.

При появлении симптомов простуды и гриппа люди часто даже к врачу не обращаются, рассчитывая «отлежаться» за несколько дней. И если с простудой такой метод вполне может оказаться эффективным, то в случае гриппа прибегать к нему опасно: возможны осложнения и неприятные последствия. К тому же грипп – более заразное заболевание, чем простуда, и те, кто переносят его «на ногах» и без полноценного лечения, подвергают риску не только себя, но и окружающих.

С простудой можно справиться относительно быстро – всего за два-три дня, если, конечно, вовремя взяться за дело. Выздороветь помогут постельный режим, теплое питье (чай с малиной, отвар шиповника, компоты и морсы, молоко с медом), ингаляции (для их подойдут заваренная ромашка, мята, чабрец), полоскание горла. Чего делать не стоит, так это сбивать невысокую температуру, использовать сосудосуживающие капли от насморка и лекарственные средства, подавляющие кашель. Тем, кто заразился гриппом, придется проболеть не меньше недели, при этом температура может быть высокой до пяти дней; после выздоровления и снижения температуры сохраняются слабость, ощущение упадка сил, головные боли, бессонница – иногда для того, чтобы вернуться в хорошую форму, требуется почти месяц.

Для лечения гриппа противопростудных методов недостаточно, требуются медикаменты – противовирусные и симптоматические лекарственные средства. Противовирусные средства могут быть специфическими (то есть, воздействующими на определенные типы вируса гриппа) и неспецифическими. Также назначаются препараты на основе парацетамола (они снижают температуру), противовоспалительные средства.

Обходиться без лекарств, рассчитывая на то, что организм «сам справится», или только на народные методы – ошибка, увеличивающая вероятность осложнений. Могут потребоваться и антибиотики: если грипп сопровождается развитием бактериальной инфекции, их назначит врач.

Теперь вы знаете «в лицо» самые частые осенние заболевания, а также то, как с ними бороться. Но, конечно, хотелось бы, чтобы знания эти так и остались чисто теоретическими – так что не забывайте о профилактических мерах: больше двигайтесь, правильно питайтесь, включите в свой рацион фрукты, овощи, ягоды, богатые витаминами (прежде всего, витамином С, который содержится в ягодах шиповника, киви, черной смородине, сладком перце, цитрусовых).

Как бы ни были различны ни были грипп и простуда, болеть тем и другим неприятно – так что будьте здоровы!