Отложим старость на потом – газета «Харьковские известия»

Сейчас 40 – летняя беременная женщина мало кого удивляет. Это обусловлено увеличением продолжительности жизни человека и другими критериями. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, ещё в 2005 году большинство опрошенных считали временем наступления старости 50 лет. Буквально за последние семь лет произошли изменения в определении биологического возраста. Теперь люди считают, что старость наступает в возрасте от 64 до 74 лет. Поменялись возрастные рамки и кризис среднего возраста. Полсотни лет назад он наступал в 36 лет, сегодня — в 55.

Тенденция заставила мировое сообщество пересмотреть существующие возрастные границы, и Всемирная организация здравоохранения разработала новую возрастную классификацию: от 25 до 44 лет — молодой возраст, 44–60 лет — средний возраст, 60–75 лет — пожилой возраст, 75–90 лет — старческий возраст, после 90 — долгожители. При составлении таблицы медики руководствовались улучшением здоровья и внешнего вида человека, повышением способности к деторождению, сохранением работоспособности на протяжении многих лет и другими факторами.

Некоторые учёные убеждены, что по такому пути пошла эволюция человечества, на нынешнем этапе она заинтересована уже не просто в количественном увеличении населения, как было до сих пор, а в развитии интеллектуальных свойств, самосовершенствовании людей.

Сегодня природа затормаживает биологическое старение, умирание организма происходит медленнее, потому что теперь прогресс человечества требует развитого мозга и опыта, присущего представителям старшей возрастной группы. Высшего интеллектуального развития люди достигают после 40 лет, затем приходит мудрость. К семидесяти годам полностью сформирована жизненная, профессиональная и интеллектуальная база, которая может быть использована для дальнейшего развития человечества в биосфере. Численность населения с 60 до 90 лет увеличивается в четыре — пять раз быстрее, чем общая численность населения. Этим и другими критериями и обусловлено постепенное повышение пенсионного возраста в ряде стран мира.

Время наступления старости чрезвычайно условно, с увеличением продолжительности жизни представления о нем меняются.

В разные периоды истории общества и в разных культурах начало старости определялось следующим образом: Пифагор — 60 лет, китайские ученые — 70 лет, английские физиологи XX в. — свыше 50 лет, немецкий физиолог М. Рубнер считал 50 летний возраст старостью, 70 летний — почтенной старостью.

Как известно, на практике пожилыми обычно считают людей, вышедших на пенсию. Однако это мерило не может быть универсальным, так как пенсионный возраст в разных странах различен. Вместе с тем женщины, как правило, уходят на пенсию раньше мужчин. Тем не менее, в подавляющем большинстве стран мира к пожилым людям относят граждан в возрасте 60 лет и старше.

По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), «старые старые» люди, вышедшие на пенсию давно, существенно отличаются от «новых старых», т. е. тех, кто вышел на пенсию недавно.

В гериатрии и геронтопсихиатрии стало аксиомой, что физические и психологические характеристики людей существенно различаются по 5 летним периодам: 60–64 года, 65–69 лет, 70–74 года и т. д. Поэтому для получения социальной информации и создания банка данных о пожилых и старых людях важно знать не только демографические особенности того или иного района, но и картину демографических изменений в этой группе населения.

Обычно выраженные признаки старения появляются у человека с 60 лет (возраст от 60 до 75 лет условно считают пожилым). Однако фактически процесс старения начинается тогда, когда заканчиваются рост и развитие организма.

Конечно, все эти деления условны, точных границ разных периодов человеческой жизни установить нельзя, так как она представляет собой непрерывное развитие, а совершающиеся в организме возрастные изменения многочисленны и разнообразны. Таким образом, условно человек считается старым с 75 лет, т. е. через 15–20 лет после того, как выходит на пенсию.

В ювенологии (практической геронтологии) своя градация:

По утверждениям американского психолога Э. Эриксона считается, что старость является стадией развития личности, на которой возможно либо обретение такого качества, как интегративность — целостность личности, либо переживание отчаяния потому, что жизнь почти кончена, но прожита она не так, как хотелось и планировалось. Э. Эриксон описывал кризис, переживаемый во время старения, который знаменует собой завершение предшествующего жизненного пути, а разрешение его зависит от того, как этот путь был пройден с точки зрения человека, переживающего кризис. По мнению Э. Эриксона, основная задача старости — достижение целостности, осознание и принятие прожитой жизни и людей как внутренне необходимой и единственно возможной.

Целостность основывается на понимании того, что жизнь состоялась и в ней уже ничего нельзя изменить. Мудрость состоит в принятии собственной жизни целиком, со всеми ее взлетами и падениями, в отсутствии горечи по поводу неправильно прожитой жизни и возможности начать ее сначала.

В отечественной науке принята следующая схема возрастной периодизации:

• пожилой возраст — 60–74 года (мужчины), 55–74 года (женщины);

• старческий возраст — 75–90 лет;

• долгожители — 90 лет и старше.

— По паспорту мне 47, физически 35, а эмоционально — 25. Так получается, что в мою жизнь приходят молодые люди, которые проявляют ко мне знаки внимания, и это говорит о том, что возраст в паспорте вообще не играет никакой роли,— интерпретируют слова многих респондентов, в особенности женщин, современные психологи.

Чтобы оставаться юными — поменьше заглядывайте в паспорт, советуют специалисты. И раскрывают еще одну тайну. «Кайфовать от жизни, встречаться с хорошими людьми, наполнять себя позитивной энергией — это и есть эликсир молодости».

Все те же психологи советуют время от времени заниматься тем, что делает вас юными. Танцуйте на дискотеках, не стесняйтесь одеваться молодежно, знакомьтесь на улице. Ведь мысли «нельзя, потому что мне уже за 40» и добавляют нам лет.

Таким образом, воспринимайте реальность, как и прежде — на уровне 18! И тогда ваша молодость будет вечной!