Пост как сильная духовная практика

Время Великого поста – это время подготовки к Пасхе. Пост следует древнему писанию, где Иисус путешествовал в пустыне сорок дней. Все это время человеку приходится отказывать себе в еде, молиться, посещать церковь, отказаться от вредных привычек и увеселений.

Стоит также отключать телевизор, вводить мораторий на посещение блогов, форумов и социальных сетей. Что касается богослужений, то нужно стараться посещать их, как только предоставляется такая возможность.

Это время очищения не только физического, но и духовного.

Длительность Великого поста вместе со Страстной седмицей – 48 дней. В это время верующий должен полностью отказаться от таких продуктов, как мясо, молоко, сыр, масло, сметана, яйца, жир.

Понедельник, среда и пятница каждой недели поста – это дни, когда продукты можно употреблять только в сыром виде без термической обработки, причем прием пищи должен происходить один раз в сутки.

Во вторник и четверг каждой недели разрешается принимать пищу только вечером, также разрешается готовить пищу, но без добавления масла (растительного происхождения).

В выходные дни (субботу и воскресенье) верующим разрешается есть три раза в сутки, причем в пищу можно добавлять масло (только растительное и совсем чуть-чуть). Также церковью разрешается пить вино (в небольших количествах).

Рыба разрешается в Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля) и в Вербное воскресенье (в 2017 году 9 апреля). В Лазареву субботу (в 2017 году 8 апреля) разрешается рыбная икра. В страстную пятницу (в 2017 году 14 апреля) нельзя вкушать пищу до выноса плащаницы.

Для некоторых категорий людей допустимы послабления в еде во время поста: для больных, для занимающихся тяжелым трудом, для беременных и кормящих женщин. Но для этого необходимо посоветоваться с духовником.