Рятувальники нагадали головні правила святкування Водохреща

Напередодні свята питання безпеки на льоду є особливо актуальними. Адже саме в цей період виникає ризик виникнення можливих надзвичайних ситуацій на водоймах. Саме тому рятувальники застерігають громадян бути обережними під час купання на Водохрещення.

Служба порятунку вкотре нагадує правила безпечної поведінки на водоймах:

– занурюватися (купатися) необхідно в спеціально обладнаних ополонках біля берега, під доглядом рятувальників та медичних працівників;

– перед купанням необхідно розігріти тіло;

– до ополонки необхідно підходити в зручному взутті, щоб запобігти втратам чутливості ніг. Щоб дійти до ополонки, краще використовувати черевики або вовняні носки. Можливе використання спеціальних гумових чоботів, що також захищають ноги від гострого каміння та не дозволять вам сковзати на льоду. Ідучи до ополонки, пам’ятайте, що доріжка може бути слизькою — ідіть повільно й уважно;

– занурюватися найкраще по шию, не замочивши голову, щоб уникнути рефлекторного звуження судин головного мозку. Ніколи не поринайте в ополонку вперед головою. Стрибки у воду й занурення у воду з головою не рекомендуються, адже це збільшує втрату температури й може призвести до шоку від холоду;

– при вході у воду намагайтеся швидко досягти потрібної вам глибини, але не плавайте;

– не перебувайте в ополонці більше 1 хвилини, щоб уникнути загального переохолодження організму;

– якщо з вами дитина, слідкуйте за нею під час занурення в ополонку;

– при виході не тримайтеся безпосередньо за металеві поручні, використовуйте сухий рушник;

– після купання (занурення) розітріть себе махровим рушником і надягніть сухий одяг;

– для зміцнення імунітету й уникнення можливості переохолодження необхідно випити гарячого чаю.