ТОП-5 заменителей социальных сетей

Узнайте, как нажать паузу и сбежать в реальный мир, в наших пяти советах и начните больше жить уже сейчас.

Об этом делится советами Домашний Очаг.

1. Книга. Сколько страниц бумажной книги вы прочли за последнее время? А сколько раз за сегодняшний день зашли в Facebook? Вот-вот. Возьмите себе за правило начинать каждое утро с чтения нескольких страниц книги вместо бесцельного прокручивания ленты в соцсети и проверки сообщений.

2. Зарядка. Как бы это смешно ни звучало, но нам, таким сверхсовременным, проще проснуться и включить телефон либо компьютер, чем несколько минут разминаться под бодрящую музыку. Отмазки про то, что спорт – это не ваше, не принимаются. Просто найдите заводной трек, который поднимает настроение, и выделите пять минут для нового утреннего ритуала – зажигательных танцев во время готовки завтрака.

3. Дорога .Дорога лечит все. И даже зависимость от соцсетей. Для этого можно принять “крайние меры” и удалить приложение Facebook с вашего телефона (приедете домой – установите наново) или учиться развивать силу воли и намеренно не заходить на свою соцстраничку в пути. Разрешается: смотреть в окно, слушать разговоры других пассажиров, любимую музыку или мотивирующую аудиокнигу и просто наслаждаться движением.

4. Друг. У вас наверняка есть душевная подруга или друг, с которыми вы давным-давно не виделись. Если вы живете в одном городе, то просто пригласите их в гости. А если нет, то напишите, что скоро приедете навестить. Встретьтесь и просто болтайте всю ночь напролет обо всем на свете, напрочь позабыв, где положили телефон, а еще лучше – просто его отключите.

5. Улица. В свой обеденный перерыв отправляйтесь на улицу. Посидите на лавочке или пройдитесь соседним кварталом. Телефон желательно “забыть” на работе или просто спрятать в дальний карман. Главное правило – обращать внимание на окружающих: помочь старушке перейти улицу, рассказать туристам, где лучший кофе, придумывать истории о случайных прохожих, разглядывать красивые дома и деревья, удивляясь, как вы раньше их не замечали. Одним словом, делать все, чего бы вы никогда в жизни не делали, если бы все время были онлайн.

Подготовил Александр Казайкин