У Харкові запускають безоплатний тримісячний курс йоги

Харків’ян запрошують на тримісячний курс безоплатних занять йогою, який проводять на базі Гончаренко центру. Про це повідомляє Інфосіті.

За словами організаторів, до участі в майстер-класі запрошують всіх, хто хоче відкрити для себе світ йоги та вивчити основні практики для тренування вдома.

«На заняттях тренерка розкаже про основи правильного дихання, покаже базові асани (положення тіла), техніку розслаблення. Вивчені на майстер-класі техніки можна повторювати і вдома: регулярна щоденна практика йоги глибоко впливає на тіло, розум і духовний план. Заняття з йоги — можливість знайти внутрішню гармонію, поліпшити гнучкість тіла та активізувати потік життєвої енергії», — кажуть у Гончаренко центрі Харків.

Читайте нас у Facebook, Telegram, Instagram та дивіться наші відео в YouТube та TikTok.

Тонкощам йоги для здоров’я та гармонії навчатиме інструкторка з йога-терапії Тетяна Апаріна.

Курс триватиме три місяці, а заняття відбуватимуться у двох групах — ранковій (щовівторка та щочетверга об 11:00 та вечірній (щовівторка та щочетверга о 17:00). Заняття проходитимуть на базі місцевого Гончаренко центру у Харкові, що на вулиці Шевченка 146, ауд. 20.

Для участі потрібно зареєструватися за цим посиланням. Вік учасників — необмежений.

Довідка. Гончаренко центр – найбільша недержавна всеукраїнська мережа безкоштовних освітньо-культурних та волонтерських просторів, заснована у 2021 році. Головна ціль проєкту – надихати та надавати необхідні знання людям будь-якого віку для покращення їхнього майбутнього.

ОСТАННІ НОВИНИ

• Погода у Харкові на сьогодні, 7 грудня
• У харківському метро засяяли вогниками ялинка та будиночок Святого Миколая (фото)
• У День Збройних Сил України у Харкові вшанували памʼять полеглих захисників
• У Харкові відбувся «Ярмарок спорту та науки» до дня Святого Миколая
• 127-ма бригада Сухопутних військ ЗСУ отримала почесне найменування «Харківська»