Украину накроет сильная магнитная буря: узнай когда
![Магнитные бури в Украине в январе 2022 года](https://izvestia.kharkov.ua/wp-content/uploads/2022/01/4e2122e3423a4824b4e931957996cbc9-quality_75xresize_1xallow_enlarge_0xw_800xh_0-1110x598.jpg)
Мощная магнитная буря накроет Землю уже на этой неделе. Она будет продолжаться два дня, и в пиковые часы ухудшение самочувствия могут почувствовать многие люди. Об этом сообщают «Харьковские известия».
Когда ожидается магнитная буря
Экстремально сильная магнитная буря накроет Землю уже в конце этой недели – в воскресенье, 16 января. Проблемы со здоровьем могут начаться уже в субботу, 15 января.
Специалисты отмечают, что эта буря достигнет уровня G1 – Кр 5. В понедельник, 17 января, буря пойдет на спад. Однако негативное воздействие будет продолжаться до 18 января.
![Магнитные бури в Украине в январе 2022 года](https://izvestia.kharkov.ua/wp-content/uploads/2022/01/image-86.jpg)
Какие проблемы может вызвать магнитная буря
Магнитные бури средней и сильной интенсивности могут влиять на самочувствие людей на планете и вызвать сбои в работе электротехники.
У людей могут наблюдаться:
- Головные боли, головокружение.
- Проблемы со сном – сонливость или бессонница.
- Снижение работоспособности, концентрации внимания, рассеянность, апатия.
- Повышенная эмоциональность, раздражительность, агрессия.
- Проблемы с сердечным ритмом, резкие перепады давления.
- Обострение хронических заболеваний.
- Боль в суставах, ломота, боль в местах старых переломов.
- Тошнота, проблемы с аппетитом.
- Слабость.
Как помочь организму в дни магнитных бурь
Обязательно нужно полноценно отдыхать и высыпаться – ночной сон должен быть не менее 7-8 часов.
В такие дни стоит снизить физические и психоэмоциональные нагрузки, интенсивные упражнения заменить плаванием, прогулкой на свежем воздухе.
Важно придерживаться нормального распорядка дня, из рациона исключить жирную и острую пищу, алкоголь. Употребление кофе лучше снизить и заменить его травяными чаями.
Взбодриться утром поможет контрастный душ, а вечером поможет расслабляющая ванна.
Постарайтесь в такие дни ограничить дальние поездки, не ввязываться в конфликты и споры, не выясняйте отношения с близкими и не ругайтесь.
Людям с хроническими заболеваниями нужно держать под руками необходимые лекарства, больше отдыхать и избегать сильных нагрузок.