В старости выпить бокал вина важнее, чем делать упражнения

Цели исследования заключались в следующем: определить факторы, связанные с долгожительством, изменяемые факторы риска смертности и деменции; изучить показатели когнитивного и функционального спада у стареющих людей, эпидемиологию деменции у стариков, клинические патологические корреляции у стариков.

Участников исследования посещают два раза в год для нейрофизиологических и неврологических тестов.

Вино может помочь, но это не значит, что вы должны выпить целую бутылку на ужин.

Согласно данным клиники Майо, для здоровых взрослых старше 65 лет умеренность — это один стакан. Для тех, кто моложе 65 лет, это два стакана. Стандартный стакан — 12 жидких унций пива, 5 жидких унций вина или 1,5 жидких унции дистиллированных спиртов.

Было доказано, что умеренное потребление алкоголя дает следующие преимущества:

– меньшие шансы на ишемический инсульт;

– возможное снижение риска развития диабета;

– сниженный риск развития или смерти от сердечных заболеваний.