Верхнее и нижнее давление. Что нужно знать – газета «Харьковские известия»

У каждого человека своя норма артериального давления. С возрастом эти показатели могут немного меняться, и это тоже будет нормально. Но если изменения значительные, необходимо бить тревогу и идти к врачу. Артериальное давление — это показатель силы, с которой сердце прогоняет кровь по артериям.

Для измерения среднего показателя АД была выбрана плечевая артерия, ее местоположение дает возможность делать правильные замеры, ввиду достаточного удаления от сердца. И замерять его на предплечье удобнее. Верхнее давление (систолическое) определяет силу выброса крови сердечной мышцей. Нижние показатели (диастолическое) определяют силу, с которой сосуды этому сопротивляются. Чем чаще удары сердца, тем выше показатели верхнего систолического давления.

Изменения разницы верхнего и нижнего давления указывают на патологию в сердечно-сосудистой системе. Принято считать, что систолическое давление должно быть 120 мм. рт. ст., а диастолическое — 80. Но эти показатели могут немного меняться в зависимости от многих факторов. Например, от эмоционального состояния, питания, привычек, возраста, времени суток, нагрузок на организм.

Для молодых людей характерно небольшое снижение показателей и может быть нормой 115/75. Для пожилых — нормой считаются более высокие цифры. Обычно 140/90 для стариков не считается отклонением. Давление, при котором человек не испытывает дискомфорта, является нормальным и называется рабочим. Если в молодом возрасте показатели выше 140/90 — это уже превышение нормы и нужно принимать меры для борьбы с гипертонией. Разница между верхним и нижним давлением должна составлять 40 единиц. Как только начинается отклонение в какую-либо сторону, надо искать, в чем причина. Если разрыв увеличивается, это говорит о том, что у сердца недостаточно сил, чтобы перекачивать кровь по сосудам. Значит, надо заставить биться его чаще. При возникновении гипертонических симптомов человеку придется изменить свой образ жизни.

АД может подскочить или упасть по многим причинам.

Внешние причины — физические нагрузки, время суток, прием лекарственных средств, злоупотребление курением, спиртными напитками, кофе, эмоциональные нагрузки, неправильное питание.

Внутренние причины — патологические процессы в организме, которые могут вызвать скачок давления в ту или иную сторону.

Если разрыв между значениями давления превышает 50, это уже говорит о болезни, особенно в молодом возрасте. Большая разница между верхним и нижним давлением указывает на патологии почек, изменения в сосудах или нарушения в мозговом центре. У человека наблюдается головокружение с головной болью. Возникают проблемы со зрением. Оно ослабевает, перед глазами мелькают мушки. Снижается память, возникает рассеянность, трудоспособность уменьшается. Появляются страхи, неуверенность, апатия. Меняется даже походка, она становится шаткой и неуверенной. Такое состояние чаще наблюдается у людей преклонного возраста и может быть отягощено неправильным образом жизни.

Маленькая разница между показателями, если разрыв составляет менее 30 мм, — тоже повод бить тревогу. Происходит это в тех случаях, когда человек сильно переутомился или пережил такой стресс, который привел к истощению и упадку сил. Также это может случиться при возникновении кровотечений. Поэтому ситуацию нельзя игнорировать. При разрыве между показателями ниже нормы наблюдаются слабость, сонливость, вспышки агрессии, истерика, нарушения памяти. Иногда могут произойти нарушения сердцебиения, но в целом человек особого дискомфорта не чувствует.

Когда резко подскакивают оба показателя давления, пациенту нужна срочная помощь — это гипертонический криз. Возникают резкие головные боли, тошнота, иногда рвота, может случиться отключение сознания. Сильные отклонения от рабочего давления чреваты возникновением инсульта с кровоизлиянием в мозг или закупоркой сосуда, инфаркта миокарда с разрывом аорты или закупоркой артерии, атеросклероза сердечно-сосудистой системы, сердечной недостаточности с остановкой сердца. Все эти осложнения опасны для жизни. В большинстве случаев они приводят к летальному исходу.

Существует масса методов для регулировки давления. В аптеке есть множество препаратов, предназначенных для этих целей. Не отстает от официальной и народная медицина. Но выбирать метод лечения и препараты нужно под контролем врача. Прежде чем приступить к лечению, необходимо выяснить причину появления данного состояния и попытаться ее устранить. Нередко серьезные внутренние заболевания обнаруживают после того, как находят изменения в давлении.

Если патологии уйдут, АД само нормализуется. Но если таких не обнаружено, больному, помимо приема лекарств, нужно менять образ жизни. Важно выявить, где человек допустил ошибки, которые привели к такому состоянию. Правильный режим и здоровый образ жизни нормализуют показатели, но не сразу. К этому нужно идти некоторое время, при необходимости принимать лекарства.

Народные методы можно применять только тогда, когда отклонения от нормы незначительные, и человеку ничто не угрожает. Хорошо снижает АД клюква, облепиха, свекла. Из них делают сок и пьют ежедневно. Можно в комплексе или по очереди. Полезно пить кефир, по стакану в день. Помогают семечки арбуза, высушенные и перемолотые в порошок.

Лучше не злоупотреблять острой, жирной и жареной пищей, отдавать предпочтение овощам, фруктам и зелени, ограничить продукты, вызывающие ожирение, вести подвижный образ жизни, заниматься спортом и физкультурой, регулярно проходить профилактические осмотры у врача, замерять АД, избегать стрессовых ситуаций, уделять внимание сну и отдыху.