Врачи назвали способ продлить жизнь мужчинам

Специалисты из Датского онкологического сообщества (Копенгаген) проанализировали состояние здоровья более 60 тысяч мужчин и женщин среднего возраста на предмет влияния физической активности на продолжительность жизни.

В результате они выяснили: мужчины, которые занимают досуг мелким ремонтом, живут дольше своих ленивых сверстников. Также исследования показали, что утренняя или вечерняя пробежка сокращают количество случаев преждевременной смерти на 25% у мужчин и на 22% у женщин. Помимо этого, на продолжительность жизни положительно влияет езда на велосипеде, работа в саду или на огороде.

Авторы исследования говорят, что умеренная физическая нагрузка — залог долгой и здоровой жизни.