Время назад

Многие даже не заметят изменений, ведь современные электронные устройства переводят часы автоматически, даже микроволновки и холодильники.

Давно ходят шутки, что в это время у нас появится дополнительный час для сна. Тем не менее такие изменения в режиме дне могут серьезно сказаться на здоровье. Чтобы помочь организму адаптироваться к новому времени, медики настоятельно рекомендуют воздержаться от приема алкоголя, копченостей и жареных блюд, а также принимать по утрам контрастный душ.