Землю накроет самая мощная и затяжная магнитная буря в этом году

Магнитная буря в сентябре 2020-го станет наиболее мощной в текущем году.

Штормить будет несколько дней подряд, поэтому специалисты советуют приготовиться к различным “сюрпризам” со здоровьем.

Специалисты рекомендуют в эти дни меньше времени находиться на солнце, даже если это конец сентября. Прогулки лучше совершать утром или вечером, оставаясь в тени.

Утро стоит начать с легкой зарядки, а от кофе и других бодрящих напитков стоит временно отказаться. Поможет поддержать тонус контрастный душ, а день стоит завершить в теплой ванной.

Нужно избегать лишних стрессов и изматывающих физических нагрузок.

В питании стоит быть умеренным: не злоупотребляйте жирной, сладкой, острой и соленой пищей. Исключите алкоголь и откажитесь от сигарет.