За здоровьем на Павлово Поле

Как рассказал в конце прошлой недели лидер движения стрит-воркаут в Харькове Иван Крыленко, в среднем за неделю клуб посещают около сорока человек в возрасте от 7 до 35 лет. Для тех, кто хочет заниматься этим видом спорта серьезно, пять тренеров разрабатывают индивидуальную программу. Помимо парней, которые составляют основной контингент центра для занятий воркаутом, улучшить свою физическую форму приходят и девушки.

«Для каждого человека мы подбираем индивидуальную программу, нагружая те мышцы, которые необходимо подтянуть. Самым юным спортсменам в возрасте от 7 до 12 лет даем программу общефизической подготовки, чтобы они могли эффективно развиваться, а также формируем у них понятие о здоровом образе жизни. Наша задача — не нагрузить детей по максимуму, а оздоровить их, познакомить с понятием физической культуры», — отметил И. Крыленко.

В крытом центре занятия продлятся примерно до середины апреля, когда начнется сезон тренировок на открытом воздухе. Как отметил И. Крыленко, крытый зал, рассчитанный на занятия в зимних условиях, также будет использоваться в дождливую погоду. По его словам, набор в группы все еще открыт, и в них может записаться любой желающий.