циркадный ритм

Как избежать ночных перекусов

Исследование, проведенное учеными из Гарвардского университета и Университета здоровья и науки штата Орегон, США, показывает, что циркадный ритм (смена дня и ночи)провоцирует человека употреблять вечером сладкие, крахмалистые и соленые