гарвардская школа общественного здоровья

Жирные кислоты омега-3 продлевают жизнь

Три вида жирных кислот омега-3, содержащиеся в жирной рыбе и морепродуктах, полезны для сердца. Они снижают риск смерти от болезней сердца на 35%, вероятность преждевременной смерти – на 27% и увеличивают продолжительность жизни на 2 года и 10