гридасова

Доказано: есть нужно каждые три часа!

На биохимическом уровне мы все в каком-то смысле «собаки Павлова» – гормоны у нас вырабатываются в определенное время. Вот почему режим в питании нужен не только для тренировки силы воли, но и для нашей эндокринной