Фестиваль «Харків культурний» триває. Воркшоп «Вільний рух» відкрив тиждень танцю - "Інфосіті"

Позбутися тілесних зажимів, вивільнити енергію, не думати про якийсь стиль, а просто рухатись слухаючи музику, танцювати для себе, для свого задоволення, мали змогу ті, хто відвідали захід, який пройшов в рамках міського фестивалю «Харків культурний».

Але до моменту ввімкнення музики ще далеко. Спочатку учасники воркшопу знайомляться один з одним, налаштовуються на позитивне сприйняття всього, що відбуватиметься, розмовляють також і про те, що змотивувало кожного відвідати такий незвичний тренінг. Бо хтось з присутніх, як виявилося, має досвід занять хореографією, а для для когось танець – це щось далеке і невідоме.

УЧАСНИЦЯ ВОРКШОПУ «ВІЛЬНИЙ РУХ»
Я в минулому хореограф, але в дуже-дуже далекому минулому. майже вже років шість я не танцюю навіть як хобі. Ну, на жаль, буває таке, коли треба відійти від цієї діяльності. Мені сподобався формат вільний рух , думаю буде, мабудь, контемпралі, щось схоже на східний танець, щось подібне. В мене був сьогодні вільний вечір – чого не прийти?! Я вважаю, що все, що повʼязано з рухом: танці, йога, спорт, пробіжки, та хоч стрільба з лука, це все допомагає, тому що ми запускаємо своє тіло, ми згадуємо, що ми не тільки наші думки, емоції і так далі, що ж ще щось фізичне. Тому я вважаю, що це не просто допомагає, це такий маст хев для кожної людини, не важливо скільки їй років – може вона на ногах стояти , все – можна рухатись.

УЧАСНИЦЯ ВОРКШОПУ «ВІЛЬНИЙ РУХ»
Насправді, було трішечки важко на це вирішитись, тому що це більше , як новий досвід, хочу просто спробувати щось нове, щось отримати. І для мене танець сприймається як щось, де я можу себе відчути якось по новому, більш відчути себе впевнено, і тому я сьогодні вирішила прийти.

Звільнення тіла від рамок і стереотипів, вибух емоцій, імпульсів через вільний рух – ось над чим працювали учасники тренінгу, а зовсім не вивченням танцювальних па.

УЧАСНИЦЯ ВОРКШОПУ «ВІЛЬНИЙ РУХ»
Ми наче своїм тремтінням завойовуємо більше і більше простору навколо цим рухом. І якщо ми берем тільки цю частину тіла – воно може хитати вас

Забудь про все і просто рухайся за покликом свого тіла, говорить тренерка. І додає, Метод вільного руху дієвий для всіх, незалежно від віку і досвіду.

Читайте нас у Facebook, Telegram, Instagram та дивіться наші відео в YouТube та TikTok.

УЧАСНИЦЯ ВОРКШОПУ «ВІЛЬНИЙ РУХ»
Бо він допомагає початківцям розкриватися з будь-якого рівня , з будь-якого старту, починати відчувати себе краще , відчувати своє тіло краще , не тільки в плані здоровʼя, а в плані довіри собі. Можно подивитись куди нас наші руки заведуть – можливо вгору, можливо більш вниз. І тим часом ми якраз і розминаємо наш хребет, продовжуємо рухи рук і кісті.

ДЕНІЗА ГЛЕЗІНА ТРЕНЕРКА ВОРКШОПУ «ВІЛЬНИЙ РУХ»
Що найголовніше? Яка найперша порада? от що ви говорите для того, щоб людина спіймала цей «дзен»? Найперше, людина має себе почувати безпечно, тобто їй має ніщо не заважати в просторі і вона має себе впевнено почувати стосовно там розмірів приміщення, стосовно всіх людей, які знаходяться тут , стосовно свого одягу, тобто максимальний комфорт, в якому вона може перебувати , це потрібно, для того, щоб почати рухатись , почати рухатись вільно і не соромитись цього – всього, що може статися з тілом при цьому.

Тож кожен, хто відчуває потребу попрацювати зі своїм тілом, хоче позбутися скутості і мʼязових зажимів а, можливо, і взагалі відкрити для себе неосяжні можливості свого тіла, може завітати на такі безкоштовні воркшопи, які проводяться в «хабі 057» за ініціативи Харківської міської ради. Такі заняття , говорить тренерка, будуть корисні всім, хто потерпає від проявів війни, хто перебуває в стані постійного страху і стресу.

ДЕНІЗА ГЛЕЗІНА ТРЕНЕРКА ВОРКШОПУ «ВІЛЬНИЙ РУХ»
Під час повномасштабного вторгнення , під час війни, яка торкається всього, що є в нашому житті , залишає відбитки на всьому нашому побуті , на нашому тілі в тому числі, ми маємо якось це пропрацьовувати , перетравлювати в середині і щось з цим робити , або хоча б щось робити, щоб це не так сильно на нас впливало.

Ймовірно, що для когось одного тренування буде замало, щоб повністю відпустити своє тіло, щоб навчитись цілковито йому довіряти, перестати соромитись своїх рухів, та все ж таки, спробувати хоча б одне заняття варто.

ОСТАННІ НОВИНИ

Футболістки – срібні, регбістки – золоті, у боксерів – відбір, у комбатівців – національний розбір

Ще одна постраждала від «прильотів» багатоповерхівка у Київському районі в процесі відновлення

У Харкові закривають модульне містечко для переселенців