Насичення організму вітміном Д, зміцнення іммунітету та прискорення обміну речовин. Засмагання, впевнені лікарі, несе людині чимало користі. Щоправда за умови, якщо засмагає вона за правилами.
Володимир Піунов лікар-дерматовенеролог
Сейчас у нас озоновый слой истончен и существуют озоновые дыры. Солнечное облучение очень агрессивное. И избыточного солнечного облучения надо избегать. Загорать рекомендуется в наше время с утра до одиннадцати часов и с шестнадцати часов.
Ще більше скоротити часи засмагання лікарі радять блідошкірим людям та тим, хто має багато родимок – для них надлишок сонячного світла загрожує ризиком виникнення раку шкіри. Тримати подалі від пригріву фахівці радять і дітей.
Володимир Піунов лікар-дерматовенеролог
Потом люди уже пожилого возраста, которые уже имеют хронические заболевания сердечно-сосудистой системы. Которые страдают гипертонической болезнью, которые страдают сердечными заболеваниями. Все это обостряется после избыточной инсоляции. Может резко подняться артериальное давление, привести к гипертоническому кризу, или не дай бог более тяжелым последствиям – инфаркт, инсульт и все прочее.
Та найпоширенішим наслідком "неправильного" засмагання є сонячні опіки – іноді навіть третього та четвертого ступенів. В таких випадках, коли на шкірі починають з'являтись пухирі, варто негайно йти до лікаря – лопаючись, вони можуть загнивати. Якщо ж опіки не на настільки сильні, для лікування вистачить спреїв та мазей на основі пантенолу. При цьому, нагадують лікарі, обпечену шкіру не варто намагатись охолоджувати
Володимир Піунов лікар-дерматовенеролог
После ожога кожи идет повышенное теплоотделение. Здоровая кожа защищает от перепадов температур, то с солнечным ожогом идет наоборот повышенное отделение и человек имеет шанс получить простуду. Острое респираторное заболевание, ангину и вплоть до пневмонии.
Аби позбавитись від всіх наслідків сонячних опіків, та, власне, від них самих, лікарі радять засмагати в тіні – шоколадний відтінок шкіри забезпечений, і при цьому без жодного ризику для здоров'я.
