Как приготовиться к встрече Нового года: Советы психолога (видео)

Каким веселым и приятным будет Новый год зависит от настроения. А позаботиться об этом, советуют психологи, следует заранее. Об этом сообщают «Харьковские известия». Подробнее смотрите в сюжете.

Установить дома елку и тематическую зону для фотосессии, украсить дом иллюминацией, включить приятную музыку, найти время для просмотра любимых кинофильмов, чтобы уже сама атмосфера напоминала о том, что скоро главный праздник года. 

А еще обязательно отправиться на шопинг. Покупки только добавят положительных эмоций. Приобретите подарки для родных и друзей не ценные, главное оригинальные. И обязательно порадуйте обновкой себя.

“Мы же все равно будем ходить за подарками в магазин. мы же все равно будем покупать нашим дорогим и близким людям подарки и себе. Пусть даже косметичку, маленькую безделушку, но она нас непременно порадует. В психологии это называется “поглаживание”, т.е. уделение внимания самому себе. И это большой плюс, это отражается в положительных эмоциях, в нашем теле, в нашей психике”, – Лариса Гресс, астролог-психолог.

Также Лариса Гресь говорит, что перед Новым годом следует избавиться от дурных мыслей, завершить все дела и расплатиться с долгами, чтобы они не стали обузой и в грядущем году, ведь это будет только усиливать тревожность.

“Желательно оплатить коммуналку, рассчитаться с мелкими долгами, если они есть, если есть небольшие кредиты – отдать и с легкой душой и сердцем входит в новый 2022 год. Безусловно все дела нужно завершить и выбросить из головы не нужное, старое, все, что мешает нам жить. Эту “уборку” следует начать чем раньше, тем лучше. Потому что, если в сознании есть какие-то тревожные мысли, то это будет формировать тревожную картину будущего”, – Лариса Гресс, астролог-психолог.

А еще, советует Лариса Гресь, составить планы на будущее. Найти время, чтобы задуматься над своими желаниями, тайнее загадать в полночь в новогоднюю ночь. Все остальные записать и даже носить с собой как инструкцию к действиям, это будет способствовать осуществлению задуманного.