Мир отмечает Международный День счастья. Советы специалистов
У кожного воно різне, але кожен при цьому відчуває прилив неймовірної радості та енергії. Україна в рейтингу найщасливіших країн опинилась на сто тридцять другому місці. Попри сумний традиційний звіт по рівню щастя у світі, харків'яни все одно святкують Міжнародний день щастя та розповідають про своє значення цього стану.
Аліна Заварина молода мати
Счастье – это когда детки здоровы, накормлены, когда родные рядом.
Марина Кураксіна пенсіонерка
Как пахнут цветы, деревья, зеленая трава, весна, красивое время года. Это все счастье.
Денис Чекіс студент
Счастье – это благополучие в семье, для меня лично в учебе.
Наталія Яроха пенсіонерка
Самое прекрасное на земле – это жизнь, вот ей и надо радоваться. Это и есть счастье.
Психологи кажуть, щастя – це продукт двух аспектів, здоров'я та емоцій. А ще правильного способу життя. Якщо організувати режим дня, не пересиджувати за комп'ютером чи телевізором, людина почуває себе щасливою. До всього, щастя ще й може пахнути.
Олена Неводнича психолог
Аромат может быть от всего чего угодно. От того как закрепляется счастье. Вот дарит человек какие-то положительные эмоции, говорит комплименты нам и нам всегда хочется с ним увидеться, потому что он положительно делает нам закрепление. Соответственно у нас уже будет аромат этого человека. Есть аромат страны какой-то, вот путешествуем, пережили какой-то момент экзальтации или счастья, то мы будем вспоминать потом эту страну.
Медики визнають, що чим щасливіша людина – тим менше хворіє. За це в організмі відповідають спеціальні гормони – ендорфіни.
Роман Литвинов лікар-терапевт, психосоматик
Целый комплекс гормональных изменений происходит. Счастливого человека вы, наверное, вряд ли увидите в каком-то внешнем проявлении несчастья, обязательно сопровождается улучшением работы кровеносной системы, улучшение работы иммунной системы. Совершенно точно способность бороться с тем, что есть, помогает человеку быть счастливым.
Легше всього нічого не робити для відчуття щастя, говорить Роман Литвинов, але від цього щасливим ніхто не ставав. Тож радить, особливо зараз, у похмуру погоду, вранці вмикати якомога більше світла, говорити лише про позитивні моменти, додати гарної музики, прийняти контрасний душ та зробити сніданок яскравим. Тоді, запевняє, людина весь день відчуватиме прилив радості, а значить – буде щасливою.
Випуск № 156 (914) від 28.12.2024
