Переход на летнее время. Риск обострения заболеваний эндокринной системы возрастает
Україна переходить на літній час. Стрілки годинників доведеться перевести на шістдесят хвилин вперед. А це означає, що протягом одного дня спати доведеться трохи менше, а працювати – трохи більше. Лікарі впевнені, така зміна часу може порушити біоритми організму на кілька тижнів. Це може спровакувати навіть загострення деяких хронічних хвороб.
Олена Савчук лікар-ендокринолог вищої категорії
На самом деле здоровый организм не отреагирует на перевод времени. Но дело в том, что в последнее время таких людей практически мы не встречаем, безусловно большая часть людей должны уделить особое внимание своему здоровью. Обостряются все заболевания, которые носят хронических характер. Среди них, наверное, лидирующие – это проблемы со щитовидной железой, заболевания аутоимунного генеза.
Та й у здорової людини після зміни часу самопочуття може бути не з найкращих. Зокрема, може з'явитись відчуття знесилення та сонливості. Аби уникнути таких симптомів, впевнені лікарі, достатньо просто притримуватись основних принципів здорового способу життя.
Олена Савчук лікар-ендокринолог вищої категорії
Прежде всего нужно попытаться исключить воздействие неблагоприятных факторов. Это на сегодняшний день стрессовые ситуации, физическое переутомление, спать нужно не менее восьми часов в сутки. Но определенных акцентов расставлять при переводе часов человек вообще не должен.
Та головне, запевняють медики, це позитивний настрій. Якщо не надавати великого значення зміні часу, всіх неприємних симптомів можна легко уникнути.
Випуск № 115 (1030) від 25.09.2025
