Спорт – хобби или стиль жизни? Харьков спортивный

Заробити медаль, оздоровитися або ж просто підкачатися – у кожного мета своя. Всіх об’єднує одне – любов до спорту. Та не кожен харків’янин віддає перевагу здоровому способу життя. Навіщо ж потрібно вставати з дивану та йти на спортмайданчик?

Марк Нікітін школяр

Для себя, чтобы стать крепче, быть сильнее, в сложную минуту чтоб можно было кому-то помочь.

Саржин Яр – одне із найпопулярніших місць Харкова для занять аматорським спортом. Тут збираються потренуватися усі охочі – від дорослих до малечі .

Не зважаючи на підготовку до вступу у виш, Андрій Павлик приходить сюди що не кожен день. Займається стріт-воркаутом – робить найрізноманітніші вправи на турніках. Каже, в першу чергу, цей різновид спорту приваблює доступністю.

Андрій Павлик абітурієнт

Я могу себя показать перед друзьями, заработать уважение, можно сказать, и тем, что конечно, это самосовершенствование, это гораздо лучше, чем сидеть дома перед компьютером. /Развивает силу, выносливость, связки, хват, что достаточно важно для многих видов спорта, вестибулярный аппарат, и вообще он поднимает настроение, что очень важно для спортсменов.

Прийшли на спортмайданчик й ці дівчатка, не зважаючи на свій вік з улюбленим видом спорту вже визначилися.

Уляна 6 років, Поліна 7 років

 Гимнастика – это когда там, упражнения отрабатываешь. – А какие вам упражнения нравятся? – Ну, все сложные. – Поворот вытяжки. – А зачем нужно спортом заниматься? – Ну, чтобы медаль зарабатывать. – Чтоб люди не толстели, чтоб здоровыми были.

Спортом потрібно займатись регулярно, вважають досвідчені фізкультурники, адже спортивна людина буде здоровою до старості.

Євгеній Шубін колишній боксер

 Спорт для человека – это жизнь, возможность хорошо себя чувствовать, утвердиться, хорошее самочувствие, нормальный тонус. Просто ну вот мне 50 лет, и человек себя нормально чувствует, вот. Стиль жизни, наверное.Заниматься надо спортом всю жизнь, понемножку хотя бы, и главное, не пить, не курить, и проживете сто лет. Вот я себе подожмусь на перекладинке, и я знаю, что всё в порядке, как индикатор. И сон нормальный, и аппетит.

Щоб бути здоровим тілом і духом, кажуть спортивні лікарі, потрібно хоча б декілька разів на тиждень займатися оздоровчою гімнастикою та регулярно бігати.

Олена Задорожна лікар з ЛФК та спортивної медицини

Полезные физические нагрузки, которые не только минимизируют нашу гиподинамию, но и приносят пользу, эффект, адаптируют наш организм к повседневной деятельности, к физическим нагрузкам – это пять часов средних интенсивных нагрузок и около двух – двух с половиной часов высокой интенсивной нагрузки в неделю.

Займатися спортом – потрібно, адже це не тільки корисно, а й цікаво, вважають харків’яни. Для тих, хто ще не зміг подолати свої лінощі, харківська міська влада організовує у вересні на площі Свободи спортивний ярмарок, на якому усі бажаючі зможуть ближче познайомитися зі спортивним життям Харкова та обрати для себе відповідний різновид спорту.

Віталій Коваленко заступник директора департаменту спортивних іміджевих проектів та маркетингу Харківської міської ради

Формат ярмарки – это презентация федераций. То есть они себя показывают, презентуют, показывают какого-то рода интерактивы, вовлекают в свой вид спорта жителей города Харькова, и показывают, как здорово всё-таки заниматься спортом и вести здоровый образ жизни./Когда оно массово, когда оно весело, людей это как то и мотивирует тем самым, и друг друга мы заряжаем эмоциями.

Та спортивний ярмарок – далеко не все, що організовує міський департамент спортивних іміджевих проектів. Дев’ять років поспіль у Першій столиці проходить біговий марафон у якому беруть участь тисячі городян, кожного року таку ж саме дистанцію долають любителі велоспорту, а традиційні дитячі олімпійські ігри вже давно стали візитною карткою Харкова. І головне за останні роки, майже у кожному дворі з’явилися сучасні спортмайданчики, а у школах тренажерні майданчики. Тож способів зайнятися спортом у харків’ян – безліч. Для цього потрібно тільки одне – бажання. Та якщо ж і бажання немає, потрібно замотивувати себе, вважає спортивний лікар Олена Задорожна.

Олена Задорожна лікар з ЛФК та спортивної медицини

Как сказал Вольтер, движение – это жизнь, это самая главная мотивация должна быть у человека. Каждый заставляет себя по-разному – для кого-то это здоровье, для кого-то занятие физической культурой, спортом или просто прогулки по лесу – это общение с людьми, с друзьями, некоторые у меня спортсмены говорят, это просто время провождения такое – у каждого своё. /Нужно искать каждому свою мотивацию, но в первую очередь – это здоровье.