Особливість кросфіту – інтенсивність навантажень на всі групи м"язів. Ефективність безперечна. На власному прикладі показав це віце-мер Олександр Попов. Він провів тренування для всіх бажаючих в новій залі, що відкрили для підготовки учасників проекту "Я зможу!".
Олександр Попов заступник Харківського міського голови з питань сім'ї, молоді та спорту
Я должен обязательно стремиться для того, чтобы как можно большее количество харьковчан заразились занятиями спортом, заразились здоровым образом жизни. Основная цель сегодняшней открытой тренировки – показать очередной раз, особенно в рамках проекта "Я смогу", что такое кросс-фит, как он сочетается с единоборствами и каких успехов можно достигнуть достаточно за короткое время усердно тренируясь.
А після інтенсивних фізичних навантажень – бойові прийоми. На ринг вийшов та показав свої вміння і боксер, чемпіон Європи Сергій Федченко.
Сергій Федченко чемпіон Європи з боксу
Мне кажется, есть какая-то проблема, что нужно действительно увлекать молодых людей, именно в залы их затаскивать, на стадионы, чтобы у нас была здоровая нация. Здорово и профессионально, здорово и если это будет просто физкультурой, главное, чтобы человек занимался собой, как физически, так и духовно развивался.
Андрій Трофимов учасник тренування
Это лучше, чем курить, пить. Это развивает нас, это развивает меня физически, имею красивую фигуру, показываю пример младшему поколению.
Такі тренування проходять в місті не вперше. Городяни вже займалися масовою ранковою зарядкою, вчилися секретам воркауту та особливостям бігу.
