Апатія, знесилення, депресивний настрій. Все це, на думку лікарів може бути не просто тимчасовою слабкістю, а симптомами справжнього захворювання – синдрому хронічної втоми.
Юлія Северин лікар-невропатолог, кандидат медичних наук
Все мы чувствуем усталость. но она может быть патологической, то есть, не связанной с работой, с физическими нагрузками, с перегрузками умственными, в институтах, на учебе. Она длится более полугода и человек не может выспаться, прийти в норму после отдыха.
Частіш за все, розповідають лікарі, синдром хронічної втоми виникає саме навесні, через нестачу вітамінів. Зокрема, спровокувати захворювання може нестача вітаміну В12.
Олександр Золотарьов головний лікар клініки
Витамин В12 весной, есть ожидаемое уменьшение его в рационе питания. А во-вторых витамин В12 всасывается при участии фактора, который вырабатывается слизистой оболочкой желудка. Весеннее время – не самая лучшая пора для людей, у которых есть хронические воспалительные заболевания слизистой оболочки желудка.
Дефіцит вітаміну В12, розповідають лікарі, можна подолати не тільки за допомогою фармакологічних засобів. а й за допомогою невеликих змін у власному раціоні. Збільшити кількість необхідного елементу в організмі можна вживаючи м'ясо, печінку та молочні продукти. Ще одним фактором, який, як не дивно, може спровакувати виникнення стану постійної втоми, може стати надмірне вживання кави.
Олександр Золотарьов головний лікар клініки
Казалось бы, с чем это связно, если кофе должно обладать стимулирующим эффектом. Но дело в том, что сам синдром хронической усталости вызывается состоянием блокирования нервных центров вегетативной регуляции. Кофе в данной ситуации, когда есть и так повышенная активность работы подчиненных этим вегетативным центрам нервных клеток скоплений ганглиев, то оно еще больше их стимулирует. И люди вместо такого эффекта стимуляции получают усиление проявлений этого синдрома, усталости, апатии, могут проявляться вспышки гнева.
Втім, розповідають невропатологи, причин захворювання досить багато. Іноді, для того, щоб з'ясувати що саме спровакувало його виникнення необхідно сдати кров на аналізи.
Юлія Северин лікар-невропатолог, кандидат медичних наук
Есть теории о вирусном происхождении этого заболевания. То есть наличие вирусов герпеса может провоцировать синдром хронической усталости.
в цілому ж лікарі закликають не плутати справжнє захворювання зі звичайною втомою. Адже в другому випадку для того, щоб прийти в норму, достатньо просто кількох днів повноцінного восьмигодинного сну.
