Цим дітлахам по 10-11 років. І вони вважають себе майже досвідченими спортсменами, адже займаються воркаутом не перший місяць. І всі вже досягли певних результатів.
Ян Скорбач воркаутер
Подтягиваться, отжиматься хорошо, пресс качать. Занимаюсь где-то месяцев 5. Ходил сюда мой брат и мне порекомендовал. Пошел первый раз, мне понравилось. Начал ходить дальше.
Полюбляють воркаут і дівчата. Варя Євдокимова виробляє на брусах таке, що хлопцям-одноліткам навіть і не снилося. І зупинятися на цьому не збирається.
Варя Євдокимова воркаутер
Подтягиваюсь, отжимаюсь, в стойке стою, мостики делаю, выходы. Отжимаюсь 20, подтягиваюсь 10-15 раз. Я хочу достичь как можно большего.
Щоб результатів довго не чекати, дітям доводиться добряче попотіти. Тренування тривають півтори години тричі на тиждень.
Костянтин Ушкало тренер з воркауту
2 дня работа над базой – это подтягивания, отжимания от пола, прокачка пресса, прокачка ног, дыхание. И один день у нас идут элементы – это "флажок", "передний вес", это "горизонт" – по сути все элементы, которые есть у нас в воркауте.
Однак, підкреслюють тренери, окрім фізичного розвитку в центрі воркауту діти отримують найголовніше – духовну підтримку.
Іван Криленко лідер руху стріт-воркаут у Харкові
Тренера намного опытнее, всегда подскажут, подстрахуют в любой ситуации. И всегда, самое главное, они помимо тренировочного процесса ведут диалог общий, общаются с детьми – как у них день прошел, пытаются всем максимально все внимание уделить.
Юних воркаутерів в центрі вже кілька десятків. Однак тут завжди раді новим учням.
