Врач рассказал, какие заболевания могут возникнуть из-за жаркой погоды
Літо. На вулиці і вдома стає дуже спекотно. Саме тому люди у надії хоч трохи провітрити свої домівки, відчиняють вікна. Але саме у цьому криється підступна небезпека. Адже саме протяги можуть спровокувати різні захворювання.
Володимир Нартов лікар Есть такое заболевание, как опоясывающий лишай. Это тоже бывает, потому что сквозняки. Человек потный, потом по коже высыпания, а болевой синдром у опоясывающего лишая очень длительный, и лечение не сразу приводит к тому, что наступает эффект излечения.
Риніт, ларингіт та ще багато інших захворювань можуть з"явитися саме через протяги. Але провітрювати свої помешкання все ж таки необхідно. Тільки потрібно це робити ввечері та не відчиняти вікна в усіх кімнатах одразу.
Володимир Нартов лікар Перед тем, как вы ложитесь отдыхать нужно, во-первых, проветрить помещение, но если уже такая жара и у вас нет ни кондиционера, нет возможности проветрить, значит нужно или простынь намочить ее водой, можно, например, ее положить в холодильник, а потом расстелить ее и вот так себя спасать.
Головні правила в спеку – добре висипатися. Крім того, треба ретельно слідкувати за своїм режимом дня і харчуванням, адже саме від їжі та напоїв залежить гарне самопочуття людини особливо влітку.
Володимир Нартов лікар Нужно употреблять нежирную пищу и, в основном, кисло-молочную продукцию. Это можно. И овощи. Все остальное нежелательно.
Також спеціалісти кажуть, що на добу потрібно вживати не менше трьох літрів негазованої води. І зазначають, що не потрібно пити більше, адже це може створити додаткове навантаження на кровообіг. У цю норму ще можуть входити чай з лимоном, квас та соки. Крім того, лікарі не рекомендують влітку вживати газовані напої, адже вони викликають спрагу, каву та алкоголь, бо це може позначитися на самопочутті. Також важливо пам’ятати, що холодні напої не вгамують спрагу, та ще й можуть спричинити додаткові захворювання.
Випуск № 60 (975) від 17.05.2025
