На заняття запрошують усіх охочих. Тренування безоплатні, проводяться у територіальному центрі надання соціальних послуг Немишлянського району. Про це повідомляють Харьковские известия.
Інструктор з йоги запевняє: заняття з йоги можуть поліпшити не тільки фізичне, а й ментальне здоров’я людей похилого віку.
Оскільки у групі займаються пенсіонери, інструктор підібрала комплекс асан з урахуванням віку учасників занять. Більшість вправ спрямовано на розтягнення хребта, зміцнення суглобів і розвиток гнучкості тіла.
Учасники занять відзначають, що йога навчає їх бути сильними духом, працювати над своїм тілом та думками, дарує приємні хвилини спілкування, а також є складовою частиною активного довголіття.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Для мешканців Немишлянського району розпочалися літні заняття зі скандинавської ходьби
ОСТАННІ НОВИНИ
- За програмою Medevac Ukraine лікування за кордоном пройшли майже 7000 українців
- На Харківщині відкрили перший в Україні підземний дитячий садок
- Триває евакуація людей із прифронтових громад: що варто знати
- Наслідки обстрілів Харкова та області за добу — ОВА
- Увечері та вночі армія рф дронами атакувала Харківську область, є постраждалі