Жара и пляжный отдых. Как провести лето без риска для здоровья
Літо – це не тільки відпустки біля моря та приємні уік-енди на природі, а й підвищення ризиків для здоров'я. Лікарі попереджають: червнева спека для людини може бути по-справжньому небезпечною.
Неллі Балкова лікар-невропатолог
В этот период обостряются заболевания сердца. Ишемическая болезнь, гипертоническая болезнь сердца. Заболевания желудочно-кишечного тракта – гастриты, энтериты, колиты, язвенная болезнь желудка двенадцатиперстной кишки, эндокринологические заболевания. Сахарный диабет. Жару очень плохо переносят, и она им противопоказана, больные с повышенной функцией щитовдиной железы. Тяжело жару переносят больные с вегето-сосудистой дистонией и повышенной массой тела.
Між тим, фахівці поперджають: тікати від спеки до водоймищ – не завжди хороша ідея. Адже надмірне засмагання для здоров'я теж несе чимало ризиків.
Володимир Піунов лікар-дерматовенеролог
Сейчас у нас озоновый слой истончен и существуют озоновые дыры. Солнечное облучение очень агрессивное. И избыточного солнечного облучения надо избегать. Загорать рекомендуется в наше время с утра до одиннадцати часов и с шестнадцати часов.
Ще більше скоротити часи засмагання лікарі радять блідошкірим людям та тим, хто має багато родимок – для них надлишок сонячного світла загрожує ризиком виникнення раку шкіри. Тримати подалі від пригріву фахівці радять і дітей.
Володимир Піунов лікар-дерматовенеролог
Потом люди уже пожилого возраста, котрые уже имеют хронические заболевания сердечно-сосудичстой системы. Которые страдают гипертонической болезнью, которые страдают сердечными заболеваниями. Все это осбостряется после избыточной инсалляции. Может резко подняться артериальное давление, привести к гипертоническому кризу, или не дай бог более тяжелым последствиям – инфаркт, инсульт и все прочее.
Та найпоширенішим наслідком "неправильного" засмагання є сонячні опіки – іноді навіть третього та четвертого ступенів. В таких випадках, коли на шкірі починають з'являтись пухирі, варто негайно йти до лікаря – лопаючись, вони можуть загнивати. Якщо ж опіки не на настільки сильні, для лікування вистачить спреїв та мазей на основі пантенолу. При цьому, нагадують лікарі, обпечену шкіру не варто намагатись охолоджувати
Володимир Піунов лікар-дерматовенеролог
После ожога кожи идет повышенное теплоотделение. Здоровая кожа защищает от перепадов температур, то с солнечным ожогом идет наоборот повышенное отделение и человек имеет шанс получить простуду. Острое респираторное заболевание, ангину и вплоть до пневмонии.
Аби позбавитись від всіх наслідків сонячних опіків, та, власне, від них самих, лікарі радять засмагати в тіні – шоколадний відтінок шкіри забезпечений, і при цьому без жодного ризику для здоров'я. Більше того, "правильне" засмагання несе тільки користь – насичення організму вітміном Д, зміцнення іммунітету та прискорення обміну речовин.
Випуск № 55 (1126) від 14.05.2026
